203. Être introverti au travail

17 janvier 2025
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« Tu parles jamais dans les réunions, est-ce que parce que t’as rien à dire? ». Genre de banalités qu’un introverti va devoir se taper au moins une fois à chaque poste, sinon plus.

Être introverti au travail, c’est pas de la tarte. Entre l’incompréhension de ce que c’est, les biais pas tant bien cachés du monde du travail et les environnements de travail non adaptés pour les préférences des gens, on est pas mal toujours en train de s’adapter.

Je dis « on » parce que moi-même (Olivier), ainsi que Pierre et même Maurice sommes des introvertis notoires. C’est pas parce qu’on a 200+ épisodes de podcast qu’on ne l’est pas.

Alors, voyons aujourd’hui :

  • Qu’est-ce que l’introversion, l’extraversion, l’ambiversion?
  • Être introverti : Comment ça peut nous affecter au travail ?
  • Les introvertis et l’environnement de travail
  • Comment s’aider en tant qu’introverti ?
  • Comment travailler avec un introverti

Introvert power!
PS : Mon chat est un extraterrestre extraverti.

Première émission de 2025. Olivier et Pierre, tous deux introvertis déclarés, explorent ce que ça signifie d’être introverti au travail — dans des contextes conçus pour les extravertis. L’épisode clarifie les malentendus sur l’introversion et propose des stratégies pour survivre et prospérer sans se trahir.

Points clés :

  • Olivier et Pierre sont tous deux introvertis, ce qui rend leur travail de podcast et de conférence particulièrement coûteux en énergie
  • L’introversion n’est pas permanente ni totale : on peut être introverti de façon générale mais extraverti dans certains contextes
  • Métaphore utile : préférer la main droite mais parfois utiliser la main gauche, l’introversion est un profil, pas une prison
  • Le confinement de 2020 comme « paradis » pour les introvertis, Olivier avait l’impression d’y avoir été préparé toute sa vie
  • Le social draining : les fêtes de Noël, les team buildings et les événements familiaux épuisent les introvertis différemment
  • L’open space et les réunions permanentes comme environnements de travail conçus pour les extravertis
  • Stratégies pour les introvertis : bloquer des temps de recharge, utiliser l’écrit quand possible, choisir ses batailles sociales
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